В НУПе есть 2 вида температурного воздействия. Это прогревание и охлаждение пениса.
Прогревание это подготовительный этап перед любыми НУП — тренировками.
Этот предварительный способ дает следующее:
- Снизит риск травматизма
- Улучшит кровообращение
- Увеличит пластичность тканей
Прогревание бывает сухое и мокрое.
Сухое прогревание: Это прогревание с помощью грелок, носков с рисом разогретых в микроволновке и прочие способы. Есть те кто греет феном, но этот способ лучше не использовать, так как он сушит кожу.
Мокрое прогревание: Это прогревание с помощью воды. Это может быть как прямое поливание члена горячей водой, так и горячее обвертывание мокрым полотенцем.
Плюсы и минусы есть в каждом из вариантов. Сухое прогревание можно делать в любом месте, мокрое же требует наличие ванной или как минимум раковины. Сухое прогревание хоть и более удобное, но мокрое все же лучше прогревает член. Вода распаривает а не просто разогревает, плюс сам контакт кожи с водой позволяет ее увлажнить(гидратация кожи) что способствует еще большей эластичности.
Каждый выбирает для себя более удобный и оптимальный вариант, задача одна — прогреть хорошо пенис и подготовить его к последующей тренировке.
Время прогревания: Оптимальным временем для качественного прогрева принято считать 5-10 мин.
Автор публикации
Экстендеры
Стретчеры
Подвешивание
Помпирование
Мануал
БАД и Фарма
Видео
