78. Какой вес эффективнее при подвешивании?
Многие используя технику подвешивание, задаются вопросом: какой вес эффективнее? Нет определенных значений веса, который можно назвать 100% эффективным, который дает возможность увеличить прогресс и подходит всем. Каждому подходит cвой вес, свои стартовые значения. Пенисы...