Клемпинг. Руководство.

Автор: applikator · 14.01.2015

Техника зажимания пениса с помощью хомутов для создания давление в стволе, растягивания каверн и белочной оболочки.

Клемпинг 1 Клемпинг 2 Клемпинг 3

Внимание: Упражнение не для новичков. Если у вас нет достаточно опыта, то Вы можете нанести себе травму выполняя такое упражнение неправильно.

Главный принцип упражнения: внешние вены пениса пережаты хомутом, в то время как внутренние артерии — открыты. Свежая, обогащенная кислородом кровь может по ним поступать в пенис, а выходящая из него кровь блокируется зажатым хомутом. Подкачивая кровь кегелем, нужно добиться максимального раздувания ствола и в таком состоянии удерживать пенис на протяжении всего подхода.

Время подхода: 5-10 минут. Превышать данные рекомендации по времени нельзя,отсутствие опыта и неверное понимание происходящих реакций может привести к тромбозу вен.

Нюансы упражнения: пенис во время тренировки, не должен быть каменным, ствол должен быть пластичным. Нужно добиваться резиноподобного состояния. В этом состоянии, белочная оболочка начинает вовлекаться в поперечное растягивание, раздувается, давая кавернам возможность принять новую порцию крови.

Во время упражнения, член можно слегка гнуть руками в разные стороны, это растягивает волокна белочной оболочки под разными углами. Выполняется очень аккуратно, усилие наращивается плавно, задача прочувствовать момент пластичности, пытаясь таким образом дополнительно растягивать раздутый ствол члена. На фото приведен пример такой манипуляции. Не делайте сильных и резких движений во время прогибов, это может привести к травме и развитию Пейрони.

помпа потенция

Так же есть определенные критерии, которые важно отслеживать во время и после упражнения, для того чтобы понимать правильно и эффективно ли выполняется упражнение.

Критерии эффективности: во время тренировки, обхват ствола члена должен быть больше, чем просто обхват в эрекции. Нижний порог разницы 5мм. Это значит что, если член в эрекции 12см, то во время клемпинга, его нужно раздувать минимум до 12.5см.

Так же, после тренировки, член должен иметь обхват в эрекции, больше ваших стандартных значений. Минимальная разница 3-5 мм. Это значит что если ваш обхват 12 см в эреции, то после клемпинга он должен быть 12.5 см. Как правило когда член не пережат зажимом, то его увеличенные значения в основном достигаются за счет лимфы, которая скопилась под кожей после тренировки, поэтому значения могут быть с разницей до 1 см и выше(зависит от того как прошла тренировка) Пусть это вас не сбивает с толку, так как это нормально.

Чтобы тренировка прошла максимально эффективно, надо знать следующее: перед тренировкой, обязательно должен быть прогрев и джелк для разминки.