Какой вес эффективнее при подвешивании?

гиря 32кг

Многие используя технику подвешивание, задаются вопросом: какой вес эффективнее?

Нет определенных значений веса, который можно назвать 100% эффективным, который дает возможность увеличить прогресс и подходит всем.

Каждому подходит cвой вес, свои стартовые значения. Пенисы у всех разные по объему, поэтому возможности тоже разные.

Если толстому члену с обхватом 14-15 см нагрузка в 3-5 кг будет хорошей, то тонкому пенису с обхватом 10-11 см, этот же самый груз может быть запредельным.

Что происходит с тонкой веревкой когда на нее вешают груз, превышающий ее эластичную способность? Правильно, она рвется. Тоже самое происходит и с тканями тонкого пениса, они получают микротравмы. Чем обширнее микротравмы, тем сильнее проявляются эффекты перетрена.

В свое время эти несоответствия, породили целую волну мнений о том, что подвешивание может «тормозить рост, забивать пенис, рубцевать белочную оболочку» огульно подвергая сомнению эту эффективную технику увеличения длины пениса. Люди просто травмировались на больших весах, уходили в перетрен, не понимая своих основных ошибок.

В подвешивании действует несколько правил, которые нужно соблюдать исходя из своих возможностей и программы тренировок.

Это:
Подготовительный этап
Величина груза
Время экспозиции

Подготовительный этап — это прогрев, использование вспомогательных устройств типа силиконового экстендера, мазей для увеличения пластичности.
Величина груза — это подбираемый вес, с учетом параметров пениса и его возможностей. Чередование веса(от меньшего к большему)
Время экспозиции — это соотношение нагрузок и времени. Меньший вес можно удерживать дольше, больший вес соответственно меньше.

Подходя к процессу подвешивания грузов, очень важно понимать что вы делаете, иначе увеличение веса, в погоне за прогрессом, приведет к прямо противоположным эффектам.

Рейтинг: 0

Автор публикации

0
не в сети 8 часов

applikator

Комментарии: 13Публикации: 162Регистрация: 30-11--0001

Закрытый раздел

Если вы хотите узнать больше информации и получить доступ ко всем разделам сайта, то пройдите регистрацию

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*