Джелк со Сдавливанием — это вид сосудистого упражнения направленного на увеличения обхвата пениса.
Несмотря на акцент прироста обхвата, рост в длину так же возможен.
Если вы новичок, то это упражнение не для вас. Приступать к нему можно спустя 2-3 месяца тренировок.(к примеру после мокрого джелка)
Данное упражнение направлено на растяжение туники(оболочки кавернозных тел) Несмотря на предыдущие 2-3 месяца тренировок, приступая к этому упражнению все равно надо начинать с малых нагрузок и по мере адаптации, идти на повышение.
В НУПе как и в спорте для повышения нагрузок и времени, нужна адаптация. Всегда помните об этом, чтобы не навредить себе.